חגורה כחולה

רמת ההבנה של התלמיד

  • מכיר את הטכניקה

  • עושה אותם / זוכר לחפש אותם בזמן

  • מסוגל לעשות אותם בקרב נתון

  • יכול ללמד מתחיל איך לעשות אותם

חצי גארד

  • (old school (including weep up

  • electric chair

  • jaw of life   (שם טפשי )

  • half guard to 93 game

  • half guard to dog fight

  • באטמן (2 ואריציות)

הכנעות בסיס

  • גליוטינה

  • קימורה

  • אמריקנה

  • אומפלטה

  • triangle

  • RNC

  • armbar from Mount

מעברי גארד

  • X pass

  • צעד וחצי

  • cut throw

  • צעד וחצי (טורנדו) או heel push

  • Double under

  • high over under or Koala over under

  • גם מעמידה וגם מלמטה shoot to half guard

  • baseball slide  מגארד סגור שנפתח

מעברים

  • פתיחה של חצי גארד *2 (דחיפה עם הברך ליד בית שחי / ישור רגל פנמית / טוויסטר פאס)

  • פתיחה של גארד סגור *2 (עמידה רגלים צמודות / עמידה ויד אחורה / סאן פאולו /עמידה עם ברך/canned opener )

  • side escape  גשר שרימפס שרימפס (כניסה ל dead hook )

  • koala side escape

  • reverse Wrestler  escape

  • Wrestler escape

  • side to mount

  • יציאה מ mount עם גשר

  • knee and elbow from mount

butterfly

  • dragon sweep

  • butterfly sweep (חצי)

  • arm drag

close guard

  • heep bump

  • armbar

  • מספרים

side

  • NS chock

  • קימורה

  • בידוד היד הקרובה לarmbar  או דארס

  • underhook  ליד הרחוקה לarmbar

  • קימורה טראפ לגב

כללי

  • משחקי ידים/ אחיזות

  • סגירת טווח

כללי עמידה

  • בלימות גלגולים

  • single

  • גריפה עם רגל

  • הטלת גודו מותן

  • double

  • tripod sweep

מיוחד

  • גליוטינה עם מרפק למעלה

  • דארס

  • japanese necktie

  • קימורה טראפ לגב